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Private Yoga

Die Übung des Yoga gibt ein entscheidendes Gefühl für Maß und Proportion. Auf unseren Körper bezogen bedeutet dies, dass wir unser wichtigstes Instrument zu spielen und die größte Resonanz und Harmonie daraus zu ziehen lernen. Mit unermüdlicher Geduld verfeinern und beseelen wir jede Zelle.“
Yehudi Menuhin

 

Yoga im Einzelunterricht 

Die traditionelle Form des Yogaunterrichts ist der Einzelunterricht. Der Schüler erlernt die Vielfalt des Yoga vom Lehrer.  Heute ergänzen neueste bewegungstherapeutische Ansätze die alten Traditionen und Erfahrungen.

Im Einzelunterricht kann individuell auf die  aktuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse  einzelner Teilnehmer mit  Haltungsbeschwerden, Skoliosen, Rücken und Nackenschmerzen, Schultergelenksschmerzen, emotionale und körperliche Erschöpfungszustände  und andere gesundheitliche Einschränkungen eingegangen werden.

Hier ist Zeit, sich diesen Themen in Ruhe zu widmen um nachhaltig  positive Veränderungen herbeizuführen. Das Training ist darauf ausgerichtet, durch Verbesserung der Körperhaltung eine stabile Basis für die Funktion aller Systeme zu schaffen und den gewünschten Heilungsprozess  zu unterstützen.

Einzelstunden eigenen sich um die eigene Asana Praxis durch individuelle Anleitungen zu verfeinern oder mit dem therapeutischen Fokus für alle, die sich von einer Verletzung erholen oder besonders achtsam sein müssen.

Yoga wirkt!!!!   Die Wirkung von Yoga ist wissenschaftlich bewiesen, was eine Vielzahl an internationalen Studien aus den Bereichen der Medizin und Psychologie belegt.

 

Termine nach Vereinbarung