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Anna Trökes 2018 in Bensheim

Die Hatha-Yoga- Pradipika -
der wichtigste Grundlagentext des Hatha-Yoga
17.-18.02.2018
Sa. 10.00-13.00 und 14.30-17.30
So. 10.00-13.00


Die Hatha-Yoga- Pradipika ist der wichtigste Grundlagentext des Hatha-Yoga, da er noch relativ zeitnah zu den großen Entwicklungen des Hatha-Yoga entstanden ist und in sich einen vollständigen Yogaweg beschreibt. Erst durch die Lektüre dieses Textes wird deutlich, dass der Hatha-Yoga sich nicht nur mit Asanas beschäftigt, sondern seinen Schwerpunkt vielmehr bei Mudra und der Meditation hat.

Vieles, was typisch und wichtig für den Hatha-Yoga ist, lässt sich in diesem Text finden und deswegen ist seine Kenntnis unverzichtbar, wenn man diese Yogaform sachgemäß und umfassend unterrichten möchte.
An diesem Wochenende möchte ich die Struktur des Quellentextes und seinen Hintergrund erläutern, sowie beispielhaft die in ihm vorgestellten Techniken Asana, Kriya, Pranayama, Bandha, Mudra und Nada anleiten.

Anna Trökes begann Anfang der 80ger Jahre mit ihrem Studium des Yoga der Energie.
Mehrere Jahre folgte sie in Frankreich den Kursen der »Akademie des Yoga der Energie«,
deren deutschen Ableger sie ab 1989 mit Boris Tatzky und Jutta Pinter-Neise 10 Jahre leitete.
Sie unterrichtet seit 1974 Yoga und leitete seit 1984 Yogalehrausbildungen für und im Rahmen des BDY. Sie ist bekannt als Fachautorin von inzwischen mehr als 30 Yogabüchern, CDs und DVDs und arbeitet in
der Weiterbildung für Yogalehrer im In- und Ausland.

Beitrag: 190 Euro zahlbar nach Anmeldung- erst nach Zahlung kann der Platz garantiert werden!