»Es gibt zwei Tage, deretwegen man sich keine Sorgen machen sollte: Gestern und morgen.«
Robert Burdette
Wochenendworkshop
Wochenendworkshop mit Anna Trökes
Yama & Niyama – ihre Anwendung & ihr Gewinn im Alltag
am 09.06 und 10.06.2012
bitte rechtzeitig anmelden nur begrenzte Plätze
Yama & Niyama – ihre Anwendung & ihr Gewinn im Alltag
Die 10 yamas und niyamas des Yoga-Sutra sind Überlegungen und Hinweise, wie wir förderlich und heilsam mit uns selbst – und dann mit unserem Umfeld und unserer Umwelt umgehen können. Lange wurden sie vor allem als „die 10 Gebote des Yoga“ missverstanden und erst allmählich wächst das Verständnis für ihre tiefe Sinnhaftigkeit.
Ich möchte an diesem Wochenende die 5 Yamas (Vorschläge für den Umgang mit dem Umfeld) und die 5 Niyamas (Vorschläge für den Umgang mit sich selbst) vorstellen und sie in Vorschläge für die Gestaltung unsres Alltags einbetten.
Dabei wird deutlich werden, dass die Umsetzung jedes dieser Vorschläge uns helfen kann, die positiven Qualitäten unseres Lebens zu entfalten und zu bewahren – egal, wie die Umstände sich entwickeln sollten!
Gleichzeitig wird Anna Anregungen geben, wie die Yamas und Niyamas Bestandteil der persönlichen Übungspraxis werden können.
Termin: 9.06.2012 und 10.06.2012
Zeiten: Sa: 10.00 - 13.00 h· 14.30 - 18.30 h • danach ab 19.30h PRANA-BEAT
So: 09.30 - 12.30 · 13.00 - 14.30 h
Anna Trökes ist eine der renommiertesten Yoga-Expertinnen Deutschlands: seit über dreißig Jahren unterrichtet sie Hatha-Yoga in ihrem eigenen Yogastudio, der "Prana Yogaschule" in Berlin Charlottenburg. Sie ist außerdem Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin. Anna Trökes arbeitet seit 1983 in der Yogalehrausbildung. Zur Zeit leitet sie zwei Ausbildungslehrgänge in der »TRIKA – Akademie für Hatha-Yoga« in Berlin. Sie ist Mitglied des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) und Mitbegründerin der "Deutschen Akademie des Yoga der Energie". Von ihr wurden bisher über 24 Bücher, CD und DVD´s zum Thema Yoga und Meditation verfasst z.B. „Das große Yogabuch“ (GräfeUnzer) u.v.m. siehe www.troekesyoga.de
Beitrag für Frühbucher bis 01.05.2012 175 Euro
Beitrag: 190 Euro
Anmeldungen über info(at)yogabensheim.de
Prana Beat - DJ Der lächelnde Schamane
Tanzrausch - Musikfaszination - Abheben bei Zauberklang - Delirium im Trommelwahn - Schweben in Traumwelten - sich vergessen in süßen Melodien:
Das ist P R A N A - B E A T.
Termin: 9.06.2012 - 19:30 Uhr; Eintritt: 8 Euro
