»Lieber Gott, bitte gib mir die Kraft, dass zu ändern was ich ändern kann. Gib mir die Gelassenheit zu akzeptieren, was ich nicht ändern kann. Und gib mir die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.«
Franz von Assisi
Yoga mit Kindern
Kinderyogakurse
6- 9 Jahre von 15:00 -16:00 Uhr
10-13 Jahre von 16:15-17:30 Uhr
Schnupperkurse
Kinderyoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum allgegenwärtigen Leistungsdruck im Leben moderner Kinder. Regelmäßiges Üben kann viele positive Effekte haben: So ist Yoga beispielsweise eine gute Hilfe, um die Konzentrationsfähigkeit zu fördern sowie die Körper- und Selbstwahrnehmung zu schulen, aber auch um die Motorik zu verbessern.
Der Unterricht unterscheidet sich vom Erwachsenenyoga durch die spielerische Herangehensweise, bei der die Fantasie angesprochen wird und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.
Eine Kinderyogastunde enthält verschiedene Elemente: Nach einem Anfangsritual folgt z.B. eine kurze (freiwillige!) Erzählrunde, ein Bewegungsspiel zum Aufwärmen und Austoben, die spielerisch vermittelten Yoga-Haltungen (Asana-Praxis) und Entspannungsübungen. Der Ablauf, vor allem die Länge der jeweiligen Teile, ist jedoch variabel und richtet sich auch nach den aktuellen Bedürfnissen der Teilnehmer.
Anmeldungen an info(at)yogabensheim.de
