»Der ganze Reiz und die ganze Schönheit des Lebens setzen sich aus Licht und Schatten zusammen.«
Lew Nikolajewitsch Tolstoi

Ihr Motto: „Do Your Practice and all is coming“ Pattabhi Jois

Ihr Motto: Das Leben hier und jetzt genießen, denn wann sonst ist ein guter Moment dafür?

Ihr Motto: Alles, was dir begegnet, unterstützt dich und trägt zu deinem Wachstum bei.

Mit Yoga hat sie für sich die Möglichkeit gefunden, überall und jederzeit im Hier und Jetzt anzukommen, innerlich Ruhe und Zufriedenheit zu spüren.

Astrid lebt in einer wunderbaren Zeit des Wandels und Übergangs. Ihr Kraftpunkt liegt immer in der Gegenwart.

Ihr Motto: „Nur wer erwachsen wird und sich in seinem Inneren das Kindliche bewahrt ist ein glücklicher Mensch“ (frei nach Erich Kästner) – Kinder leben immer im Augenblick, in diesem Sinne sind sie große Vorbilder für uns Erwachsene. Yoga kann Dir auf diesem Weg eine großartige Unterstützung sein.
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