PurKarma Yogaschule: Yogakurse, Workshops und Yogalehrer Ausbildungen in Bensheim!

Aus Sicht der Gelenke

Therapeutische Überlegungen und konkrete Ansätze für einen heilsamen Umgang mit unseren Gelenken

Mit diesem Artikel möchte ich den Gelenken eine Stimme geben. Häufig werden Schmerzen,...

Einmal auf Null - Neustart 2020

Die Festtage liegen hinter uns. Das neue Jahr hat gerade begonnen. Wie geht es dir? Fühlst du dich nach den Feiertagen müde und träge? Hast du das Bedürfnis, dich von den Überschüssen der Weihnachtszeit zu...

Ralph de la Rosa „The Monkey is the Messenger” – von der Lust und dem Frust ein Yogabuch zu übersetzen

„Könnten Sie sich vorstellen, ein Meditationsbuch zu übersetzen?“ Als der Kamphausen Verlag mir diese...

Verpasse nicht diesen wunderbaren Morgen!

Gehörst du auch zu den Menschen, die gerne etwas länger aufbleiben, weil die Abende nach all der Arbeit viel zu kurz sind? :-) Am nächsten Morgen fehlt dir die...

Es gibt viele gute Gründe nach München zu reisen! Einer davon ist der wunderbar inspirierende Yogaunterricht von Diana Sans. Schon als es noch das legendäre Airyoga gab, war ich in ihren Klassen, eine von mehr...

Ich mag die Geschwindigkeit! Schnell denken, schnell entscheiden, mit Tempo durchs Leben gehen. Auch auf der Yogamatte übe ich besonders gerne Flows, auch gerne mit Musik. Aber dann bitte solche mit einem...

Yoga mit Baby im Bauch? Ja klar, warum nicht! Auch als werdende Mama profitierst du von der fernöstlichen Entspannungsmethode. Ein bisschen Ruhe für dich und dein ungeborenes Baby kann nicht schaden....

...nach diesem intensiven Tag“, ertönt es aus der hinteren Reihe. 15 Teilnehmerinnen sitzen erwartungsvoll vor mir. Jede öffnet ihre Hand, um ein paar Tropfen Lavendelöl auf die Handfläche getropft zu bekommen....

Wie uns die Hitze zu Kopf steigt

Der freundliche Versuch meines Mannes, einer älteren Dame mit dem Einkaufswagen zu helfen, endet in einer unfreundlichen Abfuhr. Gerötete Gesichter, wo man hinschaut, gereizte...

Wünschst du dir auch, endlich mal wieder durchzuschlafen?
Ausgeruht und voller Energie in den Tag zu starten?

Vor weniger als zwei Jahren konnte ich mir nicht vorstellen, dass die Änderung meiner Schlafroutine...

Das Potential eines gesunden Schlafs

Geht es dir auch so?

Als ich mich vor knapp einer Woche mit einer Freundin am Abend verabredete, war klar, dass wir uns schon früh um 18:00 Uhr treffen und spätestens um...

Im Gleichgewicht bleiben - wie wir uns leicht und vital fühlen

Der Winter ist zu Ende und du sehnst dich nach dem Erwachen des Frühlings, doch irgendwie fühlst du dich müde und erschöpft...?

Warum?

Wenn der Frühling seine ersten Zeichen schickt, beginnt gemäß der Lehre...

Agni – oder die Kraft der Transformation

Wenn du Yoga praktizierst, sollte Ayurveda ein Teil deines Lebensstils sein, da die beiden miteinander verbundenen Schwester-Systeme Hand in Hand gehen.

Heute erkläre...

Meine ayurvedischen Tipps für die Übergangszeit

Kaum fallen die Temperaturen, läuft auch schon die Nase und der Hals kratzt.

Warum ist das so?

Gemäß der Lehre des Ayurveda häuft sich während des Sommers in unserem Körper Wärme an, die dann im Herbst zur...

Ayurveda und die heilende Kraft ätherischer Öle

"Pflanzendüfte sind wie Musik für unsere Sinne." (aus Persien)

Der Duft von Pfefferminze schwebt in der Luft – begleitet von einem sanften Blubbern. Sofort fällt meine soeben noch gespürte Anspannung von mir ab, macht einem wohligen Gefühl Platz.

Düfte prägen unser Leben...

Dinacharya - die tägliche Routine eines gesunden Lebensstils!

Schon in den alten Schriften des Ayurveda heißt es:  

…..unser Glück beeinflussen wir durch große Gesundheit und so beeinflussen wir unsere Gesundheit durch einen großartigen Lebensstil!

Ayurveda ist viel...

von Yvonne El-Rikabi

Viele Monate der Planung liegen hinter uns, nun ist es endlich soweit:

Informativer, moderner und natürlich „responsive“

Die PurKarma Website präsentiert sich in neuem Design: übersichtlicher, moderner und...