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    in Dein Leben

PurKarma Yogaschule: Yogakurse, Workshops und Yogalehrer Ausbildungen in Bensheim!

Lass deinen Alltag hinter dir...

...hier findest du zur Ruhe

Lichtdurchflutete Übungsräume, ein klares Ambiente, freundliche Yogalehrer/innen und stets frische Blumen auf der Theke im Foyer - kaum hast du die Eingangstür hinter dir geschlossen, fühlst du dich wie in einer anderen Welt.

Im PurKarma Yogastudio findest du alles, was du brauchst, um deine Energiereserven wieder zu füllen:

•    Entspannung für Körper und Geist
•    Gesundheits-fördernden Yogaunterricht
•    Fundiert ausgebildete und yoga-therapeutisch geschulte Yogalehrer/innen
•    Flexibilität bei deiner Kurswahl (verschiedene Level)
•    Überschaubare Gruppen
•    Eine angenehme Atmosphäre

Wenn Yoga für dich jedoch Mantra-Singen bedeutet oder du dich am liebsten verknotest, dann müssen wir dich leider enttäuschen. Auch Pflug oder Schulterstand suchst du bei uns vergeblich. Denn moderne anatomische Erkenntnisse fließen in unsere Arbeit ein: Nicht jede Übung ist gesund, nur weil sie im Yogakontext überliefert wurde. PurKarma steht für undogmatisches, modernes und gesundheitsförderndes Yoga.

 

Weihnachtsferien

Freue dich vom 16. bis 21. Dezember auf unser   PurKarma Weihnachts-Kursprogramm.

Wir schließen unser Studio in den Weihnachtsferien

vom 23.12.19 bis 04.01.2020.

Wir wünschen dir von ganzem Herzen ein besinnliches und friedliches Weihnachtsfest und einen guten Start ins neue Jahr!

Für Unternehmen

Gesunder Lebensstil – moderner Berufsalltag: ein Widerspruch?

Eine gesunde Lebensführung trotz vielfältiger Herausforderungen im Beruf? Das muss kein Widerspruch sein.

Das „TherYo health program®“ verbindet Elemente aus dem Yoga, der Yogatherapie, dem Ayurveda und dem Mental-Coaching, um Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil zu unterstützen. Erfahren Sie in unseren Tagesworkshops, wie Sie durch einfache Änderungen Ihrer Gewohnheiten zu einem bewussten und vitalen Leben finden.

Ralph de la Rosa „The Monkey is the Messenger” – von der Lust und dem Frust ein Yogabuch zu übersetzen

„Könnten Sie sich vorstellen, ein Meditationsbuch zu übersetzen?“ Als der Kamphausen Verlag mir diese...

Verpasse nicht diesen wunderbaren Morgen!

Gehörst du auch zu den Menschen, die gerne etwas länger aufbleiben, weil die Abende nach all der Arbeit viel zu kurz sind? :-) Am nächsten Morgen fehlt dir die...

Es gibt viele gute Gründe nach München zu reisen! Einer davon ist der wunderbar inspirierende Yogaunterricht von Diana Sans. Schon als es noch das legendäre Airyoga gab, war ich in ihren Klassen, eine von mehr...

Ich mag die Geschwindigkeit! Schnell denken, schnell entscheiden, mit Tempo durchs Leben gehen. Auch auf der Yogamatte übe ich besonders gerne Flows, auch gerne mit Musik. Aber dann bitte solche mit einem...

Yoga mit Baby im Bauch? Ja klar, warum nicht! Auch als werdende Mama profitierst du von der fernöstlichen Entspannungsmethode. Ein bisschen Ruhe für dich und dein ungeborenes Baby kann nicht schaden....

...nach diesem intensiven Tag“, ertönt es aus der hinteren Reihe. 15 Teilnehmerinnen sitzen erwartungsvoll vor mir. Jede öffnet ihre Hand, um ein paar Tropfen Lavendelöl auf die Handfläche getropft zu bekommen....

Wie uns die Hitze zu Kopf steigt

Der freundliche Versuch meines Mannes, einer älteren Dame mit dem Einkaufswagen zu helfen, endet in einer unfreundlichen Abfuhr. Gerötete Gesichter, wo man hinschaut, gereizte...

Wünschst du dir auch, endlich mal wieder durchzuschlafen?
Ausgeruht und voller Energie in den Tag zu starten?

Vor weniger als zwei Jahren konnte ich mir nicht vorstellen, dass die Änderung meiner Schlafroutine...

Das Potential eines gesunden Schlafs

Geht es dir auch so?

Als ich mich vor knapp einer Woche mit einer Freundin am Abend verabredete, war klar, dass wir uns schon früh um 18:00 Uhr treffen und spätestens um...

Im Gleichgewicht bleiben - wie wir uns leicht und vital fühlen

Der Winter ist zu Ende und du sehnst dich nach dem Erwachen des Frühlings, doch irgendwie fühlst du dich müde und erschöpft...?

Warum?

Wenn der Frühling seine ersten Zeichen schickt, beginnt gemäß der Lehre...

Agni – oder die Kraft der Transformation

Wenn du Yoga praktizierst, sollte Ayurveda ein Teil deines Lebensstils sein, da die beiden miteinander verbundenen Schwester-Systeme Hand in Hand gehen.

Heute erkläre...

Meine ayurvedischen Tipps für die Übergangszeit

Kaum fallen die Temperaturen, läuft auch schon die Nase und der Hals kratzt.

Warum ist das so?

Gemäß der Lehre des Ayurveda häuft sich während des Sommers in unserem Körper Wärme an, die dann im Herbst zur...

Ayurveda und die heilende Kraft ätherischer Öle

"Pflanzendüfte sind wie Musik für unsere Sinne." (aus Persien)

Der Duft von Pfefferminze schwebt in der Luft – begleitet von einem sanften Blubbern. Sofort fällt meine soeben noch gespürte Anspannung von mir ab, macht einem wohligen Gefühl Platz.

Düfte prägen unser Leben...

Dinacharya - die tägliche Routine eines gesunden Lebensstils!

Schon in den alten Schriften des Ayurveda heißt es:  

…..unser Glück beeinflussen wir durch große Gesundheit und so beeinflussen wir unsere Gesundheit durch einen großartigen Lebensstil!

Ayurveda ist viel...

von Yvonne El-Rikabi

Viele Monate der Planung liegen hinter uns, nun ist es endlich soweit:

Informativer, moderner und natürlich „responsive“

Die PurKarma Website präsentiert sich in neuem Design: übersichtlicher, moderner und...