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in Dein Leben

PurKarma Yogaschule: Yogakurse, Workshops und Yogalehrer Ausbildungen in Bensheim!

Lass deinen Alltag hinter dir...

...hier findest du zur Ruhe

Lichtdurchflutete Übungsräume, ein klares Ambiente, freundliche Yogalehrer/innen und stets frische Blumen auf der Theke im Foyer - kaum hast du die Eingangstür hinter dir geschlossen, fühlst du dich wie in einer anderen Welt.

Im PurKarma Yogastudio findest du alles, was du brauchst, um deine Energiereserven wieder zu füllen:

•   Entspannung für Körper und Geist
•   Gesundheits-fördernden Yogaunterricht
•   Fundiert ausgebildete und yoga-therapeutisch geschulte Yogalehrer/innen
•   Flexibilität bei deiner Kurswahl (verschiedene Level)
•   Überschaubare Gruppen
•   Eine angenehme Atmosphäre

Wenn Yoga für dich jedoch Mantra-Singen bedeutet oder du dich am liebsten verknotest, dann müssen wir dich leider enttäuschen. Auch Pflug oder Schulterstand suchst du bei uns vergeblich. Denn moderne anatomische Erkenntnisse fließen in unsere Arbeit ein: Nicht jede Übung ist gesund, nur weil sie im Yogakontext überliefert wurde. PurKarma steht für undogmatisches, modernes und gesundheitsförderndes Yoga.

Neuer Yin Yoga Kurs mit Claudia - Start: 10. Dezember 2019

Ohne Yin kein Yang: Finde einen Ausgleich zur Hektik deines Lebens

In den heute vorherrschenden dynamischen Yogastilen liegt der Fokus auf der Kräftigung des Körpers. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und passiver Yogastil, der dich zum Entspannen einlädt. Du praktizierst hauptsächlich im Liegen und Sitzen. Dabei gibst du dich ganz der Schwerkraft hin – mit dem Ziel, auf allen Ebenen loszulassen: körperlich, geistig und seelisch.

Wann? Yin-Yoga-Kurs, jeden Dienstag, ab dem 10. Dezember 2019 / 20:00 - 21:15 Uhr

Kosten? Der Kurs ist in der Mitgliedschaft enthalten.

Bitte melde dich für diesen Kurs über unser Buchungssystem MindBody oder per Mail an, da er im kleinen Raum und erst ab 5 Personen stattfindet.

Yogakurse in Bensheim / Bergstraße

Auf die Matte, fertig, los...

Gestresst? Müde? Erschöpft? Dein Alltag fordert dich heraus? Das muss nicht sein!
Schenke dir einen Neustart und komm auf die Matte! Yoga hilft dir zu entspannen! Nimm dir Zeit für dich – du bist es wert!

Ganz gleich, ob es deine erste Berührung mit Yoga ist oder die Vertiefung deiner Praxis: Bei uns findest du garantiert den richtigen Kurs!

Zur Online Buchung deiner Kurse kannst du dir diese App herunterladen oder du sendest uns einfach eine E-Mail an info@purkarma.de:

Yoga Ausbildungen und Weiterbildungen

Hebe deinen Unterricht von anderen ab!

Yogalehrer gibt es wie Sand am Meer. Was zeichnet dich und deinen Unterricht aus? Wenn du Erfolg haben willst, hebe dich von anderen ab!

In der PurKarma Akademie findest du Aus- und Weiterbildungen rund um das Thema Yoga und Gesundheit. Erfahrene Dozenten aus aller Welt garantieren eine hohe Qualität. Lasse dir diese Chance nicht entgehen: Damit dein Unterricht andere Menschen begeistert!

„Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Hört man damit auf, treibt man zurück.“ (Laotse)

Kommende Ausbildungen:
200h Yogalehrer Basisausbildung⎢TherYo Health Program®⎢Yin Yoga Teacher Training mit René Hug⎢Svastha Yogatherapie mit Dr. Günter Niessen u.v.m.

Yoga Workshops

Lust auf ein Date mit dir selbst?

Du möchtest deine Yogapraxis gerne vertiefen, mehr über die Yogaphilosophie erfahren oder mal etwas ganz Neues ausprobieren?

In unseren zahlreichen Workshops mit international bekannten Gastlehrern hast du die Gelegenheit, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen.

Business

Gesunde Mitarbeiter, gesundes Unternehmen!

Dauerhafter Stress macht krank. Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter bei der Gesundheitsvorsorge.

In unseren Seminaren lernen Sie effektive Strategien kennen, um Stress abzubauen und vorzubeugen. Ob Sie mehr über Entspannungstechniken für Körper und Geist, Atemübungen, Ernährungsberatung oder Coaching erfahren möchten: Wir entwickeln gerne ein maßgeschneidertes Konzept für Ihr Unternehmen!

TherYo health program®

TherYo health program

Du bist der Architekt deiner Gesundheit!

„take care of your body - it is the only place to live in“

Das TherYo health program®: eine Essenz aus Yoga, Elementen der Yogatherapie, Ayurveda und Mentaltraining - für einen nachhaltig gesunden Lebensstil!

how to move, breath, eat and think

Ausbildungsmodul

TherYo health program®

AYURVEDA * YOGATHERAPEUTISCHE GRUNDLAGEN *

ZIRKADIANE RHYTHMEN * LEBENSSTIL * MENTALTRAINING

"Sich besser zu fühlen ist ganz leicht. Es liegt in unserer Hand. Schon kleine Änderungen der Lebensweise bewirken viel. Entspannung, Bewegung, Ernährung und Schlaf – das sind die vier Säulen eines gesunden Lebensstils." (Yvonne El-Rikabi)

Du möchtest andere Menschen auf ihrem Weg zu einer gesunden Lebensführung begleiten? Das „Theryo health program® Ausbildungsmodul“ vermittelt dir das nötige Wissen: Unterstütze andere dabei, sich rundum wohl zu fühlen!

Für Unternehmen

Gesunder Lebensstil – moderner Berufsalltag: ein Widerspruch?

Eine gesunde Lebensführung trotz vielfältiger Herausforderungen im Beruf? Das muss kein Widerspruch sein.

Das „TherYo health program®“ verbindet Elemente aus dem Yoga, der Yogatherapie, dem Ayurveda und dem Mental-Coaching, um Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil zu unterstützen. Erfahren Sie in unseren Tagesworkshops, wie Sie durch einfache Änderungen Ihrer Gewohnheiten zu einem bewussten und vitalen Leben finden.

Aromaöle

Ätherische Öle - pur und natürlich

Was sind ätherische Öle?
Hast du jemals den Duft einer Rose genossen? Dann hast du die aromatischen Eigenschaften ätherischer Öle erlebt. Diese natürlich vorkommenden, flüchtigen aromatischen Verbindungen sind in den Samen, Rinden, Stämmen, Wurzeln, Blüten und anderen Teilen der Pflanzen zu finden. Ätherische Öle schützen Pflanzen gegen Angriffe aus der Umwelt und spielen eine Rolle in der Bestäubung. Zusätzlich zu ihrem wesentlichen Nutzen für Pflanzen und wunderbaren Düften für Menschen, werden ätherische Öle schon seit langem in der Essenzzubereitung für Schönheitsbehandlungen und in der Gesundheitspraxis verwendet.

Zum Blog

4 einfache Morgenrituale: für mehr Energie und geistige Klarheit!

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Es gibt viele gute Gründe nach München zu reisen! Einer davon ist der wunderbar inspirierende Yogaunterricht von Diana Sans. Schon als es noch das legendäre Airyoga gab, war ich in ihren Klassen, eine von mehr...

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Ich mag die Geschwindigkeit! Schnell denken, schnell entscheiden, mit Tempo durchs Leben gehen. Auch auf der Yogamatte übe ich besonders gerne Flows, auch gerne mit Musik. Aber dann bitte solche mit einem...

Yoga in der Schwangerschaft: Entspannung für werdende Mamas

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Yoga mit Baby im Bauch? Ja klar, warum nicht! Auch als werdende Mama profitierst du von der fernöstlichen Entspannungsmethode. Ein bisschen Ruhe für dich und dein ungeborenes Baby kann nicht schaden....

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Kochende Emotionen und sinkende Leistungen: So bleibst du trotz Hitze cool

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Der freundliche Versuch meines Mannes, einer älteren Dame mit dem Einkaufswagen zu helfen, endet in einer unfreundlichen Abfuhr. Gerötete Gesichter, wo man hinschaut, gereizte...

Endlich durchschlafen

27.05.2019

Wünschst du dir auch, endlich mal wieder durchzuschlafen?
Ausgeruht und voller Energie in den Tag zu starten?

Vor weniger als zwei Jahren konnte ich mir nicht vorstellen, dass die Änderung meiner Schlafroutine...

Schlaf - Meine Lieblingsdroge!

17.04.2019

Das Potential eines gesunden Schlafs

Geht es dir auch so?

Als ich mich vor knapp einer Woche mit einer Freundin am Abend verabredete, war klar, dass wir uns schon früh um 18:00 Uhr treffen und spätestens um...

Ayurveda- Detox!

10.04.2018

Im Gleichgewicht bleiben - wie wir uns leicht und vital fühlen

Der Winter ist zu Ende und du sehnst dich nach dem Erwachen des Frühlings, doch irgendwie fühlst du dich müde und erschöpft...?

Warum?

Wenn der Frühling seine ersten Zeichen schickt, beginnt gemäß der Lehre...

Schwach und antriebslos? Entfache dein inneres Feuer!

21.02.2019

Agni – oder die Kraft der Transformation

Wenn du Yoga praktizierst, sollte Ayurveda ein Teil deines Lebensstils sein, da die beiden miteinander verbundenen Schwester-Systeme Hand in Hand gehen.

Heute erkläre...

Keine Lust auf Halsschmerzen? – Gesund durch den Herbst!

14.11.2018

Meine ayurvedischen Tipps für die Übergangszeit

Kaum fallen die Temperaturen, läuft auch schon die Nase und der Hals kratzt.

Warum ist das so?

Gemäß der Lehre des Ayurveda häuft sich während des Sommers in unserem Körper Wärme an, die dann im Herbst zur...

Hier duftet es nach mehr…! Folge Deiner Nase!

07.09.2018

Ayurveda und die heilende Kraft ätherischer Öle

"Pflanzendüfte sind wie Musik für unsere Sinne." (aus Persien)

Der Duft von Pfefferminze schwebt in der Luft – begleitet von einem sanften Blubbern. Sofort fällt meine soeben noch gespürte Anspannung von mir ab, macht einem wohligen Gefühl Platz.

Düfte prägen unser Leben...