Bring mehr
Leichtigkeit
Lebendigkeit
Harmonie
Gelassenheit
Stabilität
Gesundheit
Klarheit
Freude
in Dein Leben

PurKarma Yogaschule: Yogakurse, Workshops und Yogalehrer Ausbildungen in Bensheim!

Lass deinen Alltag hinter dir...

...hier findest du zur Ruhe

Lichtdurchflutete Übungsräume, ein klares Ambiente, freundliche Yogalehrer/innen und stets frische Blumen auf der Theke im Foyer - kaum hast du die Eingangstür hinter dir geschlossen, fühlst du dich wie in einer anderen Welt.

Im PurKarma Yogastudio findest du alles, was du brauchst, um deine Energiereserven wieder zu füllen:

•   Entspannung für Körper und Geist
•   Gesundheits-fördernden Yogaunterricht (fast alle Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst)
•   Fundiert ausgebildete und yoga-therapeutisch geschulte Yogalehrer/innen
•   Flexibilität bei deiner Kurswahl (verschiedene Level / Kurse im Studio und online)
•   Überschaubare Gruppen
•   Eine angenehme Atmosphäre

Wenn Yoga für dich jedoch Mantra-Singen bedeutet oder du dich am liebsten verknotest, dann müssen wir dich leider enttäuschen. Auch Pflug oder Schulterstand suchst du bei uns vergeblich. Denn moderne anatomische Erkenntnisse fließen in unsere Arbeit ein: Nicht jede Übung ist gesund, nur weil sie im Yogakontext überliefert wurde. PurKarma steht für undogmatisches, modernes und gesundheitsförderndes Yoga.

>>Klicke hier und erfahre, wie du dich bei uns für die Kurse anmelden kannst.<<

Wir freuen uns auf dich!

Sommerferien und Sommerkursplan

Liebe Teilnehmer*innen,

ab dem 04. Juli bis Ende August wechseln wir zu unserem Sommerkursplan.

Vom 08. - 21. August 2022 machen wir eine kurze Sommerpause. In dieser Zeit finden keine Kurse statt.

Wir wünschen dir erholsame Ferien!

Dein PurKarma Team

2 Minuten Bewegungs-Snacks mit Yvonne

Nimm Dir 2 Minuten Zeit für einen gesunden Rücken, bewegliche Schultern und einen entspannten Nacken

Zum Blog

Yogakurse in Bensheim / Bergstraße

Auf die Matte, fertig, los...

Gestresst? Müde? Erschöpft? Dein Alltag fordert dich heraus? Das muss nicht sein!
Schenke dir einen Neustart und komm auf die Matte! Yoga hilft dir zu entspannen! Nimm dir Zeit für dich – du bist es wert!

Ganz gleich, ob es deine erste Berührung mit Yoga ist oder die Vertiefung deiner Praxis: Bei uns findest du garantiert den richtigen Kurs!

Zur Online Buchung deiner Kurse kannst du dir die Eversports-App herunterladen oder du sendest uns einfach eine E-Mail an info(at)purkarma.de.

Yoga für Schwangere

Entspannung für werdende Mamas

Wenn du schwanger bist, verändert sich dein Körper ständig. Manchmal fahren die Emotionen Achterbahn. Yoga kann dich und dein Baby im Bauch auf sanfte Weise unterstützen.

Gemeinsam üben wir wohltuende und an die Schwangerschaft angepasste Bewegungsabläufe. Durch die Verbindung aus Atem und Bewegung kannst du tief nach innen spüren. Stärke deine Intuition und dein Vertrauen in dich selbst.

Geeignet ab der 12. Schwangerschaftswoche.

Jeden Donnerstag von 17:45 - 18:45 Uhr.

Bitte melde dich über unseren Kursplan an.

Yoga Einzelunterricht und Yoga auf dem Stuhl

Deine Bedürfnisse im Mittelpunkt

Im Yoga sind alle willkommen: egal, ob alt oder jung, körperlich fit oder eingeschränkt, Yogaerfahrene oder Neueinsteiger.

Ob im Einzelunterricht oder gemeinsam mit anderen im Workshop "Yoga auf dem Stuhl": Entdecke, wie du dir durch Yoga etwas Gutes tun kannst - in deinem Tempo, auf deine Art und Weise, so wie es dir entspricht.

Yoga darf alles. Egal, ob im Liegen, im Sitzen oder einfach nur tief atmen – wir laden dich herzlich dazu ein!

Vereinbare einen Termin für deine persönliche Yoga-Einheit!

Yoga Ausbildungen und Weiterbildungen

Hebe deinen Unterricht von anderen ab!

Yogalehrer gibt es viele. Was zeichnet dich und deinen Unterricht aus? Wenn du Erfolg haben willst, hebe dich von anderen ab!

In der PurKarma Akademie findest du Aus- und Weiterbildungen rund um das Thema Yoga und Gesundheit. Erfahrene Dozenten aus aller Welt garantieren eine hohe Qualität. Lasse dir diese Chance nicht entgehen: Damit dein Unterricht andere Menschen begeistert!

„Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Hört man damit auf, treibt man zurück.“ (Laotse)

Kommende Ausbildungen:
200h Yogalehrer-Basisausbildung⎢TherYo health program®⎢Yin Yoga Teacher Training mit René Hug⎢Svastha Yogatherapie mit Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan⎢Pranayama Ausbildung mit Anna Trökes⎢Meditationsleiter Ausbildung mit Anna Trökes u.v.m.

Yoga Workshops

Lust auf ein Date mit dir selbst?

Du möchtest deine Yogapraxis gerne vertiefen, mehr über die Yogaphilosophie erfahren oder mal etwas ganz Neues ausprobieren?

In unseren zahlreichen Workshops mit international bekannten Gastlehrern hast du die Gelegenheit, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen.

Business

Gesunde Mitarbeiter, gesundes Unternehmen!

Dauerhafter Stress macht krank. Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter bei der Gesundheitsvorsorge.

In unseren Seminaren lernen Sie effektive Strategien kennen, um Stress abzubauen und vorzubeugen. Ob Sie mehr über Entspannungstechniken für Körper und Geist, Atemübungen, Ernährungsberatung oder Coaching erfahren möchten: Wir entwickeln gerne ein maßgeschneidertes Konzept für Ihr Unternehmen!

TherYo health program®

TherYo health program

Du bist der Architekt deiner Gesundheit!

„take care of your body - it is the only place to live in“

Das TherYo health program®: eine Essenz aus Yoga, Elementen der Yogatherapie, Ayurveda und Mentaltraining - für einen nachhaltig gesunden Lebensstil!

how to move, breath, eat and think

Ausbildungsmodul

TherYo health program®

AYURVEDA * YOGATHERAPEUTISCHE GRUNDLAGEN *

ZIRKADIANE RHYTHMEN * LEBENSSTIL * MENTALTRAINING

"Sich besser zu fühlen ist ganz leicht. Es liegt in unserer Hand. Schon kleine Änderungen der Lebensweise bewirken viel. Entspannung, Bewegung, Ernährung und Schlaf – das sind die vier Säulen eines gesunden Lebensstils." (Yvonne El-Rikabi)

Du möchtest andere Menschen auf ihrem Weg zu einer gesunden Lebensführung begleiten? Das „Theryo health program® Ausbildungsmodul“ vermittelt dir das nötige Wissen: Unterstütze andere dabei, sich rundum wohl zu fühlen!

Für Unternehmen

Gesunder Lebensstil – moderner Berufsalltag: ein Widerspruch?

Eine gesunde Lebensführung trotz vielfältiger Herausforderungen im Beruf? Das muss kein Widerspruch sein.

Das „TherYo health program®“ verbindet Elemente aus dem Yoga, der Yogatherapie, dem Ayurveda und dem Mental-Coaching, um Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil zu unterstützen. Erfahren Sie in unseren Tagesworkshops, wie Sie durch einfache Änderungen Ihrer Gewohnheiten zu einem bewussten und vitalen Leben finden.

Aromaöle

Ätherische Öle - pur und natürlich

Was sind ätherische Öle?
Hast du jemals den Duft einer Rose genossen? Dann hast du die aromatischen Eigenschaften ätherischer Öle erlebt. Diese natürlich vorkommenden, flüchtigen aromatischen Verbindungen sind in den Samen, Rinden, Stämmen, Wurzeln, Blüten und anderen Teilen der Pflanzen zu finden. Ätherische Öle schützen Pflanzen gegen Angriffe aus der Umwelt und spielen eine Rolle in der Bestäubung. Zusätzlich zu ihrem wesentlichen Nutzen für Pflanzen und wunderbaren Düften für Menschen, werden ätherische Öle schon seit langem in der Essenzzubereitung für Schönheitsbehandlungen und in der Gesundheitspraxis verwendet.