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Yoga im Einzelunterricht

"Die Übung des Yoga gibt ein entscheidendes Gefühl für Maß und Proportion. Auf unseren Körper bezogen bedeutet dies, dass wir unser wichtigstes Instrument zu spielen und die größte Resonanz und Harmonie daraus zu ziehen lernen. Mit unermüdlicher Geduld verfeinern und beseelen wir jede Zelle.“      Yehudi Menuhin

 

Yoga im Einzelunterricht 

Die traditionelle Form des Yogaunterrichts ist der Einzelunterricht. Der Schüler erlernt die Vielfalt des Yoga vom Lehrer. Heute ergänzen neueste bewegungstherapeutische Ansätze die alten Traditionen und Erfahrungen.

Im Einzelunterricht gehen wir individuell auf deine aktuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse ein: Ob Haltungsbeschwerden, emotionale und körperliche Erschöpfungszustände und andere gesundheitliche Einschränkungen - hier ist Zeit, sich diesen Themen in Ruhe zu widmen, um nachhaltig positive Veränderungen herbeizuführen. Das Training ist darauf ausgerichtet, durch Verbesserung der Körperhaltung eine stabile Basis für die Funktion aller Systeme zu schaffen und den gewünschten Heilungsprozess zu unterstützen.

Einzelstunden eignen sich, um die eigene Asana Praxis durch individuelle Anleitungen zu verfeinern oder mit therapeutischem Fokus für alle, die sich von einer Verletzung erholen oder besonders achtsam sein müssen.

Yoga wirkt!

Die Wirkung von Yoga ist wissenschaftlich bewiesen, was eine Vielzahl an internationalen Studien aus den Bereichen der Medizin und Psychologie belegt.

Termine nach Vereinbarung

45 min. 60 Euro

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