Unsere aktuellen Yogaworkshops

Warum die Matte nicht mal unter freiem Himmel ausrollen und dich in und mit der Natur erleben?

Wir flanieren und plaudern, üben in der „blauen Stunde“ eine fließende Yogapraxis und gleiten dabei langsam in die…

Du fühlst dich müde und erschöpft?

Dann ist es Zeit deinen Körper zu entgiften.

Du hast deine Gesundheit in der Hand. Gerade in dieser Jahreszeit kannst du einen großen Einfluss auf dein Wohlbefinden nehmen.

Tauche in deine innere Ruhe ein und widme dich in diesem Yin Yoga Special ganz der Einkehr, der Stille und der Verbundenheit mit dir selbst.

In sanften Bewegungen drehst und bewegst du deine Wirbelsäule in…

"Es geht um die Wahrnehmung deines Körpers und was er in diesem Moment tut.“ (René Hug)

Über die Jahre des Praktizierens der Shavasana, habe ich erkannt und erfahren, dass es weit mehr ist als nur ein…

Ballast abwerfen - freier Nacken und gelöste Schultern

In diesem Workshop kümmern wir uns um unseren Schulter-Nacken-Bereich.
Verspannungen in diesem Bereich kennt wohl jeder. Ebenso die Aussagen: „Mir sitzt…

Im Yoga sind alle willkommen: egal, ob alt oder jung, körperlich fit oder eingeschränkt, Yogaerfahrene oder Neueinsteiger.

Entdecke, wie du dir durch Yoga etwas Gutes tun kannst - in deinem Tempo, auf deine…

Warum die Matte nicht mal unter freiem Himmel ausrollen und dich in und mit der Natur erleben?

Hast du Lust, den Tag und die aufgehende Sonne zu grüßen? Dann raus aus den Federn und rein in die Yogahose!

Wir…

Warum die Matte nicht mal unter freiem Himmel ausrollen und dich in und mit der Natur erleben?

Wir flanieren und plaudern, üben in der „blauen Stunde“ eine fließende Yogapraxis und gleiten dabei langsam in die…

Schnapp dir deine Matte, einen Stift und begib dich auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst!

Lasse dich einladen, deine Gedanken niederzuschreiben, zu reflektieren und deine Emotionen zu erforschen.

Nach…

In den meisten Bereichen des Lebens geht es um Weiterkommen, Besserwerden und jemand Fortgeschrittenes zu werden. Dies beschert mir besondere Augenblicke des Lebens, aber auch den fast anhaltenden Nebeneffekt…

Nur für Frauen

Fragst du dich auch manchmal, warum so viele Menschen heutzutage chronisch krank sind? Und das trotz besserer Lebensbedingungen?

Wusstest du, dass 70 % aller sogenannter Alters-Krankheiten u.a.…

Nur für Frauen

Fragst du dich auch manchmal, warum so viele Menschen heutzutage chronisch krank sind? Und das trotz besserer Lebensbedingungen?

Wusstest du, dass 70 % aller sogenannter Alters-Krankheiten u.a.…

Nur für Frauen

Im dritten Modul des TherYo health program® lernst du, wie du deine innere Uhr mit Bezug zur Chronobiologie nutzen kannst, um z. B. Gewicht zu verlieren oder dein Training zu optimieren.…

Nur für Frauen

'Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“
(Henry Ford)

Kennst du das auch?  

Du glaubst, du bist nicht gut oder wissend genug?

Andere wissen so viel mehr als du…