Agni (FEUER) wird im Ayurveda und im Yoga als Prozess verstanden, die beste Version seiner selbst freizugeben, zu verfeinern und zu entwickeln. Agni verwandelt unsere Nahrung, Erlebnisse, Erfahrungen und alle täglichen Abläufe in Energie für unseren Körper, Geist und für unsere Seele.
An diesem Wochenende wird Yvonne Ihnen - neben einigen ayurvedischen Tipps für ein langes, gesundes und vitales Leben - ein rundes Yogaprogramm bieten, dass Ihr Agni entzündet, um Ihr ganzes Potential zu leben.
"Lebensspanne, Schönheit, Kraft, Gesundheit, Antrieb, Ausstrahlung, Abwehr (ojas), inneres Feuer (tejas), Digestion & Stoffwechsel (agni), der Lebensatem (prana) selbst - für all dies ist Agni die Ursache. Erlischt Agni so stirbt der Mensch. Funktioniert es angemessen, so lebt man lang in Gesundheit; weist es Fehlfunktionen auf, so wird man krank. Deswegen wird Agni die Wurzel von allem genannt." Caraka Samhita Cikitsasthana 15.3-4
Was Sie erwartet:
* 2 x Übernachtung im Doppelzimmer oder Einzelzimmer
* 2 x reichhaltiges Vital-Langschläfer-Frühstück bis 11:00 Uhr
* 2 x Kuchen-Snack von 13:00 - 16:00 Uhr (im Bademantel)
* 2 x Vital-Buffet um 18.30 Uhr
* Nutzung der 4500 m² großen Wellness-Landschaft inklusive Fitnessbereich & Outdoor-Parcours. Am Anreisetag ab 15:00 Uhr, während des Aufenthalts täglich von 11:00 - 20:00 Uhr. Am Abreisetag nicht inkludiert.
* Betreuung durch das Wellnessteam mit täglich wechselndem Aufgussprogramm
* Tee- / Wasserstation & Äpfel im Wellnessbereich zur freien Verfügung
* Saunatasche mit Leih-Bademantel, -Handtüchern und -Badeslippern während Ihres Aufenthalts
* Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
* 17.02.19, 11.00 Uhr Abreise und Möglichkeit der Buchung einer Spa-Verlängerung für 24 Euro (bitte vorher privat buchen)
Yogapraxis mit Yvonne El-Rikabi
* Freitag, 14.30 - 16:00 Uhr
Wir erkunden eine breite Palette von Drehhaltungen, um die Organe zu reinigen und zu erfrischen und das Verdauungsfeuer zu stärken.
* Samstag, 8.00 - 8:45 Uhr: Morning-Yoga-Walk
Wir fluten den Körper mit frischer Luft und verbinden uns mit der Natur.
* Samstag, 11.00 - 12.30 Uhr: Yoga Intensiv
Wir üben Backbends, um das Herzfeuer zu entfachen und unsere Vitalität und Leidenschaft zu steigern. Dabei öffnen wir die Körpervorderseite und stärken gleichzeitig die Rückseite. Hüftöffner und Vorbeugen beruhigen den Verstand.
* Sonntag: 08.30-09:30 Uhr: Folgen Sie Ihrer Intention
Wir fließen mit dem Atem und steigern so unsere Lebensenergie.
Kosten
365 Euro bei Übernachtung im Doppelzimmer
405 Euro bei Übernachtung im Einzelzimmer