Krähe, Titibasana oder Handstand? Wenn es beim Yoga um Armbalancen geht, ist das Gefühl der Herausforderung groß.
Doch was passiert wirklich, wenn die Füße vom Boden abheben und wir uns auf die Hände verlassen?
Bei diesem Workshop schauen wir uns das im Detail an. Du tastet dich Schritt für Schritt an verschiedene Varianten von Armbalancen heran. Du lernst spielerisch die Schwerkraft, deine Körpermitte und deine Konzentration für deine Yogapraxis zu nutzen, um deine Körperwahrnehmung zu schärfen.
Außerdem fragen wir uns: Woher kommt die Kraft zum Abheben eigentlich? Wodurch kommt Balance zustande? Und last but not least: Mit welcher inneren Haltung gehe ich an Herausforderungen heran?
Let’s fly!
Wann? Samstag, 16.03.2019, 14:00-16:30 Uhr
Beitrag: 25 Euro (Frühbucher bis zum 16. Januar zahlen 20 Euro)