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    Bring mehr

    Leichtigkeit

    in dein Leben!

Hier findest du alle Informationen zu unseren aktuellen Yogakursen!

Du suchst Entspannung, mehr Leichtigkeit und Energie in deinem Leben? Gleichzeitig möchtest du etwas für deinen Körper tun, deine Beweglichkeit schulen und deine Muskulatur kräftigen?

Kurz: Du möchtest deine Gesundheit auf ganzer Linie fördern?

Dann versuche es doch mal mit Yoga!

PurKarma Yoga steht für einen abwechslungsreichen und zeitgemäßen Yogastil. In 15 regelmäßigen Kursen pro Woche unterrichten fundiert ausgebildete und erfahrene Yogalehrer. Ganz gleich, ob es deine erste Berührung mit Yoga ist oder die Vertiefung deiner Praxis, bei uns bist du richtig und willkommen!

Yoga für den Einstieg als Beginner? JEDERZEIT

Unsere Gentle Yoga Kurse oder alle Level 1 Kurse bieten den besten Einstieg in eine regelmäßige und gesunde Yogapraxis. Wir freuen uns schon auf dich!

Sende uns einfach eine E-Mail oder besuche uns für eine Probestunde!  Die Online Anmeldung ist nicht unbedingt nötig:-)

Kursplan

Für unsere Kurse kannst du dich online oder per E-Mail an info(at)purkarma.de anmelden. Wir beraten dich gerne und finden deinen optimalen Einstieg.

Tarife

Bedürfnisse sind unterschiedlich - wähle den Tarif, der am besten zu dir passt. Wenn du Fragen hast oder weitere Informationen zu unseren Familientarifen wünscht, stehen wir dir gerne beratend zur Seite. info(at)purkarma.de

10er Karten

140Euro

Gültigkeit 3 Monate

160Euro

Gültigkeit 6 Monate

120Euro

Studententarif*

Nicht übertragbar! Bitte entnimm die Vertragsbedingungen unseren AGB.

Monatsverträge

monatliche Abbuchung

45Euro

einmal wöchentlich

69Euro

unlimited

38 bzw. 56Euro

Studententarife

Bitte entnimm die Vertragsbedingungen unseren AGB.

Jahresverträge

jährliche Abbuchung

480Euro

einmal wöchentlich (52 Wochen)

720Euro

unlimited

920Euro

Familientarif einmal wöchentlich

Bitte entnimm die Vertragsbedingungen unseren AGB.

Einzelkarten

10Euro

einmalige Probestunde

18Euro

Drop In

60Euro

Yoga Einzelunterricht 45 min.

Bitte entnimm die Vertragsbedingungen unseren AGB.

Einsteigerinfos

Du bist auf der Suche nach einem qualifizierten Yogakurs und hast noch keine Erfahrung?

Dann bist du bei uns richtig und willkommen.
Zum optimalen Einstieg empfehlen wir unsere Level I Kurse. In diesen Kursen lernst du die wichtigsten Haltungen unter korrekter Anleitung sowie Atemübungen und Meditationen für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit kennen. Du kannst jederzeit an einer Probestunde teilnehmen und in entspannter Atmosphäre eine Auszeit vom Alltag genießen.

Unser Team verfügt über langjährige, qualifizierte und anerkannte Ausbildungen unter anderem in den Bereichen Yogatherapie, Coaching, Ayurveda und Meditation.
 
Was muss ich vor meinem ersten Yogaunterricht wissen?

Bitte komme ca. 10 Minuten vor Beginn der Stunde, um in Ruhe anzukommen und die Räumlichkeiten kennen zu lernen. Du brauchst für die Yogaübungen bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und wohlfühlst, sowie ein Handtuch. Bitte nimm die letzte Mahlzeit ca. 1,5 Stunden vor Beginn der Unterrichtseinheit ein. Nimm dir Zeit, um die Übungen und den Ablauf des Unterrichts in Ruhe kennen zu lernen.

Yoga-Einsteiger oder Wieder-Einsteiger sind bei uns herzlich willkommen. Wir bemühen uns, allen Teilnehmern einen guten Einstieg voller Freude und Leichtigkeit zu vermitteln.

Ist es notwendig besonders sportlich oder flexibel zu sein, um Yoga zu praktizieren?

Nein, jeder kann Yoga praktizieren, um vital und gesund zu bleiben. Yoga ist kein Wettbewerb. Es ist wichtig, dass du dir genügend Zeit nimmst, um die Yogapraxis kennen zu lernen. Alles was du brauchst ist Raum zum Atmen und dich zu bewegen.

 
Ich bin verletzt, kann ich trotzdem am Unterricht teilnehmen?

Es kommt darauf an, deine Gesundheit ist uns wichtig. Bitte sprich im Idealfall vor der ersten Yogastunde mit deinem Arzt. Teile uns bitte auch jede körperliche Einschränkung vor dem Unterricht mit, damit wir gegebenenfalls eine modifizierte Übung anbieten können.

Ist Yoga eine Religion?

Nein, Yoga ist keine eigene Religion, sondern eine Erfahrungswissenschaft, die in Indien vor vielen tausend Jahren entstanden ist.


Studioetikette

Mit Rücksicht auf deine Mitübenden, bitten wir folgende Punkte zu berücksichtigen:

  • Bitte schalte dein Handy aus.
  • Gehe möglichst unparfümiert in die Klasse.
  • Da wir barfuß üben, achte bitte auf eine entsprechende Fußhygiene.
  • Wenn du dich einmal verspätest, warte bitte vor der Kursraumtür bis die Ruhephase vorbei ist. Dann gehe leise in den Kursraum, ohne die anderen zu stören.
  • Im Sinne eines ausgewogenen Kurses sind Beginn und Ende gleichermaßen wichtig für alle Teilnehmer.
  • Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten, plane bitte die volle Kurszeit von 90 Minuten ein.
  • Bitte bringe nach dem Unterricht alle Utensilien wieder ordentlich an ihren Platz zurück.

  

Yoga im Einzelunterricht

"Die Übung des Yoga gibt ein entscheidendes Gefühl für Maß und Proportion. Auf unseren Körper bezogen bedeutet dies, dass wir unser wichtigstes Instrument zu spielen und die größte Resonanz und Harmonie daraus zu ziehen lernen. Mit unermüdlicher Geduld verfeinern und beseelen wir jede Zelle.“      Yehudi Menuhin

 

Yoga im Einzelunterricht 

Die traditionelle Form des Yogaunterrichts ist der Einzelunterricht. Der Schüler erlernt die Vielfalt des Yoga vom Lehrer. Heute ergänzen neueste bewegungstherapeutische Ansätze die alten Traditionen und Erfahrungen.

Im Einzelunterricht gehen wir individuell auf deine aktuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse ein. Ob Rückenschmerzen, emotionale oder körperliche Erschöpfungszustände und andere gesundheitliche Einschränkungen - hier ist Zeit, sich deinen Themen in Ruhe zu widmen, um nachhaltig positive Veränderungen herbeizuführen. Das Training ist darauf ausgerichtet, durch Verbesserung der Körperhaltung eine stabile Basis für die Funktion aller Systeme zu schaffen und den gewünschten Heilungsprozess zu unterstützen.

Einzelstunden eignen sich, um die eigene Asana Praxis durch individuelle Anleitungen zu verfeinern oder mit therapeutischem Fokus für alle, die sich von einer Verletzung erholen oder besonders achtsam sein müssen.

Yoga wirkt!

Die Wirkung von Yoga ist wissenschaftlich bewiesen, was eine Vielzahl an internationalen Studien aus den Bereichen der Medizin und Psychologie belegt.

Termine nach Vereinbarung

45 min. 60 Euro