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    Bring mehr

    Leichtigkeit

    in Dein Leben!

Hier finden Sie alle Informationen zu unseren aktuellen Yogakursen!

Sie suchen Entspannung, mehr Leichtigkeit und Energie in Ihrem Leben? Gleichzeitig möchten Sie etwas für Ihren Körper tun, Ihre Beweglichkeit schulen und Ihre Muskulatur kräftigen?

Kurz: Sie möchten Ihre Gesundheit auf ganzer Linie fördern?

Üben Sie Yoga!

PurKarma Yoga steht für einen abwechslungsreichen und zeitgemäßen Yogastil. In 15 regelmäßigen Kursen pro Woche unterrichten fundiert ausgebildete und erfahrene Yogalehrer. Ganz gleich, ob es Ihre erste Berührung mit Yoga ist oder die Vertiefung Ihrer Praxis, bei uns sind Sie richtig und willkommen.

 

Kursplan

Für unsere Kurse können Sie sich online oder per E-Mail an info(at)purkarma.de anmelden. Wir beraten Sie gerne und finden für Sie einen optimalen Einstieg.

Tarife

Bedürfnisse sind unterschiedlich - wählen Sie den Tarif, der am besten zu Ihnen passt. Sollten Sie Fragen haben oder wünschen Sie weitere Informationen zu unseren Familientarifen, stehen wir Ihnen gerne beratend zur Seite. info(at)purkarma.de

10er Karten

140Euro

Gültigkeit 3 Monate

160Euro

Gültigkeit 6 Monate

120Euro

Studententarif*

Nicht übertragbar! Bitte entnehmen Sie die Vertragsbedingungen unseren AGB.

Monatsverträge

monatliche Abbuchung

45Euro

einmal wöchentlich

69Euro

unlimited

38 bzw. 56Euro

Studententarife

Bitte entnehmen Sie die Vertragsbedingungen unseren AGB.

Jahresverträge

jährliche Abbuchung

480Euro

einmal wöchentlich (52 Wochen)

720Euro

unlimited

920Euro

Familientarif einmal wöchentlich

Bitte entnehmen Sie die Vertragsbedingungen unseren AGB.

Einzelkarten

10Euro

einmalige Probestunde

18Euro

Drop In

60Euro

Yoga Einzelunterricht 45 min.

Bitte entnehmen Sie die Vertragsbedingungen unseren AGB.

Einsteigerinfos

Sie sind auf der Suche nach einem qualifizierten Yogakurs und haben noch keine Erfahrung?

Dann sind Sie bei uns richtig und willkommen.
Zum optimalen Einstieg empfehlen wir unsere Level I Kurse. In diesen Kursen lernen Sie die wichtigsten Haltungen unter korrekter Anleitung sowie Atemübungen und Meditationen für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit kennen. Sie können jederzeit an einer Probestunde teilnehmen und in entspannter Atmosphäre eine Auszeit vom Alltag genießen.

Unser Team verfügt über langjährige, qualifizierte und anerkannte Ausbildungen unter anderem in den Bereichen Yogatherapie, Coaching, Ayurveda und Meditation.
 
Was muss ich vor meinem ersten Yogaunterricht wissen?

Bitte kommen Sie ca. 10 Minuten vor Beginn der Stunde, um in Ruhe anzukommen und die Räumlichkeiten kennen zu lernen. Sie brauchen für die Yogaübungen bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können und wohlfühlen, sowie ein Handtuch. Bitte nehmen Sie die letzte Mahlzeit ca. 1,5 Stunden vor Beginn der Unterrichtseinheit ein. Nehmen Sie sich Zeit, um die Übungen und den Ablauf des Unterrichts in Ruhe kennen zu lernen.

Yoga-Einsteiger oder Wieder-Einsteiger sind bei uns herzlich willkommen. Wir bemühen uns, allen Teilnehmern einen guten Einstieg voller Freude und Leichtigkeit zu vermitteln.

Ist es notwendig besonders sportlich oder flexibel zu sein, um Yoga zu praktizieren?

Nein, jeder kann Yoga praktizieren, um vital und gesund zu bleiben. Yoga ist kein Wettbewerb. Es ist wichtig, dass Sie sich genügend Zeit nehmen, um die Yogapraxis kennen zu lernen. Alles was Sie brauchen ist Raum zum Atmen und sich zu bewegen.

 
Ich bin verletzt, kann ich trotzdem am Unterricht teilnehmen?

Es kommt darauf an, Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Bitte sprechen Sie im Idealfall vor der ersten Yogastunde mit Ihrem Arzt. Teilen Sie uns bitte auch jede körperliche Einschränkung vor dem Unterricht mit, damit wir gegebenenfalls eine modifizierte Übung anbieten können.

 

Ist Yoga eine Religion?

Nein, Yoga ist keine eigene Religion, sondern eine Erfahrungswissenschaft, die in Indien vor vielen tausend Jahren entstanden ist.


Studioetikette

Mit Rücksicht auf Ihre Mitübenden, bitten wir folgende Punkte zu berücksichtigen:

  • Bitte Handy ausschalten.
  • Gehen Sie möglichst unparfümiert in die Klasse.
  • Da wir barfuß üben, achten Sie bitte auf entsprechende Fußhygiene.
  • Bei Verspätung warten Sie bitte vor der Kursraumtür bis die Ruhephase vorbei ist. Dann gehen Sie leise in den Kursraum ohne die anderen zu stören.
  • Im Sinne eines ausgewogenen Kurses sind Beginn und Ende gleichermaßen wichtig für alle Teilnehmer.
  • Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten, bitten wir die volle Kurszeit von 90 Minuten einzuplanen.
  • Bitte bringen Sie nach dem Unterricht alle Utensilien wieder ordentlich an ihren Platz zurück.

  

Yoga im Einzelunterricht

"Die Übung des Yoga gibt ein entscheidendes Gefühl für Maß und Proportion. Auf unseren Körper bezogen bedeutet dies, dass wir unser wichtigstes Instrument zu spielen und die größte Resonanz und Harmonie daraus zu ziehen lernen. Mit unermüdlicher Geduld verfeinern und beseelen wir jede Zelle.“      Yehudi Menuhin

 

Yoga im Einzelunterricht 

Die traditionelle Form des Yogaunterrichts ist der Einzelunterricht. Der Schüler erlernt die Vielfalt des Yoga vom Lehrer. Heute ergänzen neueste bewegungstherapeutische Ansätze die alten Traditionen und Erfahrungen.

Im Einzelunterricht gehen wir individuell auf Ihre aktuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse ein. Ob Haltungsbeschwerden, Skoliose, Rücken- und Nackenschmerzen, Schultergelenksschmerzen, emotionale oder körperliche Erschöpfungszustände und andere gesundheitliche Einschränkungen - hier ist Zeit, sich diesen Themen in Ruhe zu widmen, um nachhaltig positive Veränderungen herbeizuführen. Das Training ist darauf ausgerichtet, durch Verbesserung der Körperhaltung eine stabile Basis für die Funktion aller Systeme zu schaffen und den gewünschten Heilungsprozess  zu unterstützen.

Einzelstunden eignen sich, um die eigene Asana Praxis durch individuelle Anleitungen zu verfeinern oder mit therapeutischem Fokus für alle, die sich von einer Verletzung erholen oder besonders achtsam sein müssen.

Yoga wirkt!

Die Wirkung von Yoga ist wissenschaftlich bewiesen, was eine Vielzahl an internationalen Studien aus den Bereichen der Medizin und Psychologie belegt.

Termine nach Vereinbarung

45 min. 60 Euro