Du findest weitere detaillierte Informationen auf meiner Website: www.yvonne-elrikabi.de
1. Ein glückliches und vitales Leben: Wie gelingt das ganzheitlich?
2. Was bedeutet Langlebigkeit?
3. Welchen Einfluss kannst du darauf nehmen?
Deine Investition in das TherYo health program® = Eine Investition in deine Zukunft!
Wir alle sehnen uns nach Vitalität und Freude.
Gesund zu leben ist möglich.
Das Einzige, das du brauchst, ist Mut zur Veränderung!
Einsicht ohne Aktion ist wertlos
Aus eigener Erfahrung weiß ich: Es lohnt sich!
Denn schon kleine Veränderungen im Leben wirken sich positiv auf die Gesundheit aus.
Vital und gesund – wie Ayurveda dein Leben verändert
In meiner Arbeit begegne ich vielen Frauen, die mit den verschiedensten Symptomen zu kämpfen haben: Müdigkeit, Erschöpfung, Zerstreutheit, aber auch Schwierigkeiten mit der Verdauung oder den Gelenken. Oft ist es auch herausfordernd, einen geregelten Tagesablauf für sich zu finden.
"Take care of your body - it’s the only place to live in!“
Nach sechzehn Jahren Yoga-Unterrichtserfahrung suchte ich eine detaillierte Antwort auf die Frage: Was macht ein gesundes Leben ganzheitlich aus? Yoga ist ein wesentlicher Bestandteil, aber es gehört noch mehr dazu. Das Wissen des Ayurveda hat mich gepackt. Schon nach kurzer Zeit und kleinen Veränderungen meines Lebensstils schöpfte ich neue Energie. Kurzum: Ich fühlte mich auf ganzer Ebene wohl und es war leicht. Leicht umzusetzen und logisch anzuwenden.
TherYo health program® – weil deine Gesundheit es wert ist!
Mein TherYo health program® ist dein ganzheitliches Programm für einen nachhaltig gesunden Lebensstil: Eine Verbindung aus Ayurveda, Yoga und persönlicher Entfaltung – für mehr Tiefe und Inspiration in deinem Leben und deiner Arbeit.
Bist du bereit, die beste Version deiner Selbst zu leben?
Es beginnt mit dir: Verstecke dich nicht in deiner Komfortzone!
Erhöhe deine Strahlkraft und deine Energie - für mehr Balance im Innen und Außen!
Entscheide dich jetzt für ein Leben voller Energie!
"Lernen ist wie Rudern gegen den Strom, hört man damit auf treibt man zurück". Laotse
Die fünf Säulen des TherYo health program®:
"Mehr Schlaf, bessere Ernährung, Bewegung und Entspannung sind die Grundlage, um sich gesünder und vitaler zu fühlen, das Beste seines Lebens ans Licht zu bringen und die beste Version seiner Selbst zu leben.“ Yvonne El-Rikabi
Wann bist du hier richtig?
Module 1-3:
Modul 4:
Hinweis zu den Einzel-Modulen:
Modul 1, 3 und 4 können auch einzeln gebucht werden. Modul 1 und 2 bauen aufeinander auf.
Ausbildungsinhalte:
Modul 1: Ayurveda Basics
Modul 2: Ernährung und Verdauung - der Schlüssel zu deiner Gesundheit
Modul 3: Dein Leben kann Medizin sein! Bewegung, Regeneration und Schlaf
Modul 4: Aktiv werden und Ziele verwirklichen - so geht's!
Selbstverständlich begleitet uns eine tägliche Yoga-Praxis mit vielen Anregungen für deine eigene Praxis und zur Unterrichtsgestaltung.
Du kannst das Gelernte nicht nur für dich selbst leicht in den Alltag integrieren, sondern wirst von Anfang in der Lage sein, dein neues Wissen in die Praxis einzubinden. So entsteht gesundes Wachstum.
Neben einem ausführlichen Script wird es auch Hausaufgaben und Gruppenarbeiten zu den einzelnen Themengebieten geben. Wir erarbeiten Schritt für Schritt ein fundiertes Wissen, das dich im Hinblick auf dein Leben und deine Arbeit ganzheitlich bereichern wird.
Du möchtest mehr wissen?
Sehr gerne stehe ich dir bei Fragen auch persönlich zur Verfügung:
Schreib mir einfach eine Mail an: post(at)yvonne-elrikabi.de oder besuche meine Website: www.yvonne-elrikabi.de
Kosten:
Beitrag pro Modul: 450 Euro
Vier Module: 1.600 Euro
Termine 2022/23:
Modul 1: 18. - 20.11.2022
Modul 2: 24. - 26.02.2023
Modul 3: 24. - 26.03.2023
Modul 4: 16. - 18.06.2023
Zeiten:
Freitag, Samstag - jeweils 10:00 - 17:00 Uhr
Sonntag: 10:00 - 15:30 Uhr
Du möchtest dich anmelden oder mehr über die einzelnen Module erfahren?
Dann klicke hier:
TherYo health program® - komplett
Modul 1: Ayurveda Basics
Modul 2: Ernährung und Verdauung - der Schlüssel zu deiner Gesundheit
Modul 3: Dein Leben kann Medizin sein! Bewegung, Regeneration und Schlaf
Modul 4: Aktiv werden und Ziele verwirklichen - so geht's!
Yvonne El-Rikabi ist Gründerin und Inhaberin von PurKarma. Sie lehrt, studiert und unterrichtet Yoga und Ayurveda in seiner Vielfalt mit viel Leidenschaft und Enthusiasmus seit mehr als 15 Jahren. Durch ihren Unterricht, der durch verschiedene Traditionen (Yoga der Energie, ausrichtungsbasierendes Hatha Yoga, Iyengar und Ashtanga Yoga) geprägt wurde, lehrt Yvonne, dass der Yoga ein Weg ist, sich dem Leben in seiner Vielfalt zu öffnen. Yoga ist neben ihrer Familie eine feste Stütze in ihrem Leben. Ihr Unterricht lässt das Bewusstsein wachsen, ihre Kreativität befähigt ihre Teilnehmer die eigene Komfortzone zu verlassen. Ihr Wissen über eine gesunde Ausrichtung und die Biomechanik gibt Sicherheit und Klarheit.
Für Yvonne ist Yoga so vielfältig und bunt wie das Leben. Es begeistert und fordert sie heraus...
Ihr Motto: There is so much more. Trust yourself and keep breathing!