Schon immer liebe ich Bewegung, Abenteuer und Aktivität in meinem Leben… und so kam ich eines Tages zum Yoga. Seitdem habe ich verschiedene Yogastile ausprobiert, mal fordernde, mal meditative und ruhige Varianten. Mit den Jahren ist Yoga ein nicht mehr wegzudenkender Bestandteil meines Lebens geworden.
Nach einigen Jahren Praxis und Erfahrung entschloss ich mich, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen und absolvierte diese 2012 in Bensheim. Seitdem unterrichte ich auch.
Yoga beinhaltet für mich die Verbindung von Atem und Bewegung: Eine Praxis, die körperlich manchmal fordernd sein kann und dennoch genügend Raum zum Nachspüren und Regenerieren lässt. Yoga bedeutet für mich, mehr über mich selbst zu lernen und meine Neugierde zu bewahren, auf und abseits der Matte.
Ich unterrichte mit Leichtigkeit, Authentizität und probiere gerne Neues aus. Dabei möchte die Freude an Bewegung weitergeben und meine Teilnehmer inspirieren. Ich versuche für die Teilnehmer einen Ort zu schaffen, in dem sie sich frei fühlen können, einfach zu SEIN.
„Yoga ist ein niemals endender Prozess von Selbstfindung und Wandlung“
Ausbildung:
Yoga und Yogatherapie, RYT 500+
Fortbildungen u.a. bei:
Svastha Yoga Therapeutic Essentials Program Dr.Günter Niessen und Ganesh Mohan
Michael Thurnherr
Achtsamkeit bei Adrian von Wangensveld
OTM Leadership Advance Training bei Gaby Haiber
LuNa